ダンスの覚え方 | コラム | 東京都立川市柴崎町 立川駅【立川チアリーディングチームO☆Kiss】

ダンスをうまく踊れるようになりたいけど、振り付けを覚えるのが大変という方も多いでしょう。
今回は、ダンスの覚え方のコツについてお伝えしていきます。
ポイントを押さえながら自分に合った練習法を見つけてみてくださいね。

▼ダンスの覚え方
ダンスの振り付けをマスターするには、以下のようなコツがあります。

■全体の流れを掴む
全ての動きを一度に覚えるのは難しいので、まずは振り付けの「全体の流れ」を掴むところから始めましょう。
なんとなく全体の動きを掴んでから、細かい部分を丁寧に修正していきます。

■イメージトレーニングをする
振り付けを大体覚えたら、ダンスで使う曲を聴きながら「イメージトレーニング」をしましょう。
曲に合わせて、頭の中で実際に動いている自分をイメージすることで、次の動きが自然と出てくるようになります。

■口に出して覚える
口に出して覚える方法は、ダンサーやインストラクターの方もよく使う方法です。
「まえ→うしろ」、「みぎ→ひだり」、「ジャンプ」など、振り付けを分かりやすく言葉にして、口に出しながら練習しましょう。

■難しいステップは時間をかけて覚える
初心者のうちは、うまくできないステップやテクニックがあるのは当たり前です。
難しいステップや苦手な動きが出てきたら、その部分を細かく分析し、時間をかけてしっかり覚えていきましょう。

▼まとめ
ダンスの基礎レベルが上がるにつれて難易度の高いステップも増えますが、完璧に踊り切った後の達成感は、素晴らしいものになるでしょう。
今回紹介した覚え方のコツを、全て実践するのは難しいでしょうから、まずは気になったものを1つだけでも実践してみてはいかがでしょうか。