コラム | 東京都立川市柴崎町 立川駅【立川チアリーディングチームO☆Kiss】

「チアダンス」というスポーツがあるのは、みなさんご存知だと思います。しかし、具体的にどのようなことを行うスポーツなのか知らないという人もいるでしょう。そこで今回は、チアダンスと...

チアといえば、足を高く上げている姿をイメージする人が多いのではないでしょうか。みんなの足がきれいに揃っていると、かっこいいですよね。そこで今回は、チアの足上げをきれいに見せるコ...

チア初心者の方は、ストレッチの重要性についても知っておく必要があります。ストレッチは、けがを防いだり柔軟性をあげるために重要な役割があります。今回は、チア初心者がストレッチで意...

チアをされている方は、練習の前にきちんとした準備体操が必要です。準備体操を怠ると、思わぬけがにつながる危険性があります。本記事では、チアの準備体操でやるべきこと4選について紹介し...

チアをやられている方にとって、キックはものすごく大切な動きのひとつです。では、キックはどのように練習すれば良いのでしょうか。本記事では、チアのキックの練習法とキレイに見せるコツ...

「タンブリングという言葉は聞いたことがあるけど、実際何のことなんだろう？」そういう疑問を持った方は少なくないと思います。そこで本記事では、タンブリングとその種類について解説しま...

ダンスの練習をしたいけど、場所がなくて困っている方はいませんか？ほとんどの場合、スタジオ練習が基本だと思いますが、近場にない方もいらっしゃると思います。そこで今回の記事では、ダ...

ダンスが上手くなる方法には、一体どのようなものがあるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。今回は、ダンスが上手くなる方法について解説します。▼ダンスが上手くなる方法ダン...

ダンスが上手い人は、世の中にたくさんいます。人によっては、憧れのダンサーのように上手く踊りたいと感じているのではないでしょうか。今回は、ダンスが上手い人の特徴について解説します...

ダンス初心者だけど、一体何から練習すれば良いか分からないと感じている方も多いでしょう。上手く踊るためには、必要になる練習がいくつか存在します。今回は、ダンス初心者が取り組んでい...

多くの方が子供の習い事にダンスを選択しています。これから、子供にダンスを習わせるかどうか迷っている方も多いのではないでしょうか。今回は、ダンスが習い事におすすめできる理由につい...

ダンスには、数多くの種類が存在します。多くの方がどのようなダンスがあるのか分からないと感じているのではないでしょうか。今回は、多くの方に人気を集めている5種類のダンスについて解説...

子供のうちからダンスを習うと、心と体に素晴らしい影響を与えます。この記事では、ダンススクールに通いダンスを習うことが、子供にどのようなメリットを与えるのかをお伝えしていきます。▼...

「何か習い事を始めたい」・「健康的でいたい」とお考えなら、ダンスを始めてみませんか？ダンスには、心にも体にも嬉しい効果がたくさんありますよ。それでは、ダンスを踊ることで得られる...

「ダンスの動きがかたい」・「動きを柔らかく表現したい」とお悩みではありませんか？ダンスで柔らかさやしなやかさを表現するには、肩の動かし方が重要です。この記事では、体の柔軟性を高...

どのようなダンスシューズを履くかで、踊りやすさ・動きやすさが変わってきます。しっかり足にフィットされていない硬い靴などは、難しい振り付けを踊る際に足を痛めてしまうことも…。この記...

ダンスをうまく踊れるようになりたいけど、振り付けを覚えるのが大変という方も多いでしょう。今回は、ダンスの覚え方のコツについてお伝えしていきます。ポイントを押さえながら自分に合っ...

ダンスは、中学校の授業で必修化されてから、子どもの習い事として人気が高まっています。子どもがダンスに興味を持っている場合などは、「何歳から習わせたらいいの？」と悩む親御さんも多...

「いつまでたってもダンスが上達しない…」と、お悩みではありませんか？ダンスが下手に感じるのは、意識すべき点を見落としているからです。今回は、ダンスが下手に感じてしまう原因と対策に...

「最近運動不足かも…」と感じているなら、ダンスを始めてみませんか？この記事では、運動不足の解消にダンスが最適な理由をお伝えしていきます。運動する習慣がない方や、新しいことにチャレ...