タンブリングとは？ | コラム | 東京都立川市柴崎町 立川駅【立川チアリーディングチームO☆Kiss】

「タンブリングという言葉は聞いたことがあるけど、実際何のことなんだろう？」
そういう疑問を持った方は少なくないと思います。
そこで本記事では、タンブリングとその種類について解説します。

▼タンブリングとは
タンブリングとは、床やマットの上で、体をひねったり回転させる動きのことです。
主に、チアリーディングや新体操などで使われる動きで、見栄えが良いのがタンブリングの特徴です。
ダイナミックで迫力のある動きなので、ぜひとも習得しておきたいですね。

▼タンブリングにはどんな種類があるの？
■前転・後転
「それもタンブリングに入るの？」と思われるかもしれませんが、前転・後転もきちんとしたタンブリングです。
タンブリングの基礎となります。

■倒立
いわゆる逆立ちですが、回転やひねりがない倒立もタンブリングに入ります。
最初は補助してもらって、徐々に習得できるようにしましょう。

■側転
側転は、チアリーディングや新体操で非常によく使われるタンブリングです。
側転の完成度の高さによって、見栄えも大きく変わってきます。

■バック転
バック転も、側転と同じようによく見られるタンブリングです。
慣れるのは非常に難しいですが、習得できると演技に幅が生まれます。

▼まとめ
タンブリングは、床やマットの上で回転したりひねったりする動きのことです。
前転や後転もタンブリングの一種です。
タンブリングにはさまざまな種類があるので、少しずつ習得しましょう。
「立川チアリーディングチームO☆Kiss」では、タンブリングのレッスンも行っています。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。